10 Selviytyminen
Rokotteet ovat kiistanalainen kysymys. Vastakkain ovat (jälleen) valtavirta (valmistajat + hallitukset) ja toisin ajattelijat. Viime mainituista huomiota on herättänyt uusi USA:n terveysministeri. Hänen pääkritiikkinsä kohdistuu rokotteiden lisäaineiden myrkyllisyyteen...
Rokotteet aiheuttavat samoja oireita kuin itse viruskin, jota vastaan se on suunnattu. Siksi omien kokemusteni perusteella kirjoitan long covid taudista, kun oireiden takana on pelkkä rokotus, ilman itse taudin sairastamista. Tällekin on keksitty oma nimensä. Koska lukuisille oireille ei ole mittareita, tilastotkin tuntuvat keksityiltä.
Mikäli sinulla on ko. oireita, niihin on syytä suhtautua vakavasti: ne voivat aikaa myöten pahentua. Rokotuksessa kehoomme injektoidaan aineita, mitkä vesiliukoisina pääsevät kaikkialle kehoon (myös aivoihin ja keskushermostoon). Siellä näiden komponentit aiheuttavat muutoksia, mitkä ilmenevät oireina. Ainoa luotettava muutosten mittari on kehosi. Terveysalan ammattilaiset ovat 'hakusessa' ja apua et saa mistään. Muodon vuoksi jatkavat vanhoilla menetelmillä ja viisastelevat tuloksilla ja perimmäinen syy ongelmiin heidän mukaansa olet sinä itse. 'Diagnoosihan' vahvistuu sitä tehokkaammin mitä useammin apua heiltä haet... Heidän stoorinsa kirjautuvat tietokantaasi ja sitä muut siten ahnehtivat - ja aika ei riitä mihinkään... (Onko äitisi suvussa valkopolvisuutta, entä isäsi suvussa punanenäisyyttä?)
Oireilu voi kestää vuosia, joten pidä karkeata päiväkirjaa, esim. Tiima Viikkomuistiota. Kirjaa poikkeukselliset tapahtumat, etenkin, jos niihin liittyy epätavallista oireilua. Muista VIIVE. Olen kertonut omistani, nyt viimeinen liittyi tietokoneen ohjelmointiin liittyvään stressiin ja avun hakemiseen ammattilaiselta. En toipunut millään ja pari päivää myöhemmin karsin kuusen oksia 20 min., puolet ajasta rukkasilla. Illalla verenpaineet 180/160 mmHg, 54/min ja heti perään 168/95 mmHg, 84/min! Aivan turha lähteä haukuttavaksi. Huono vointi poistuu parin päivän LEVOLLA. Onko stressi suurin vaaroista?
Tee merkinnät kalenteriin tunnin tarkkuudella. Usein aamulla alkaa tuntua huonolta, se aiheutuu edellisen päivän toimista. Voi tulla uudelleen myöhemmin... Etsi RAJOJA varoen, mittana 2 päivää. Ongelma syntyy siitä, että myrkyt poistuvat paremmin toiminnan lisääntyessä, joten aamulla usein vointi piristyy pihalla. Liika toimeliaisuus kostautuu ryöppyinä ja verenpaineet karkaavat. Pidän puutarhatöitä lääkkeenäni.
Oheisen kuvan mukaan (TradingView) on mahdollista, että levon jälkeen esiintyvää myrkkyä kannattaisi poistaa tekemällä jotakin, rasittamalla kehoa, mutta ei liikaa. Sinun tulee hakea rajasi.
Entä itsehoito? Maitohappobakteeri tasoittamaan vatsan toimintaa, vitamiineja, D, C, moni- ...; Mg? Keski-Euroopassa amalgaamimyrkytyksissä (Hg) potilaille annettiin öljytuotteita ja laitettiin ylipuettuina hikoilemaan. Nyt pitää rasituksia säännöstellä.
Joudun olemaan paljon levossa, peitän silmäni, usein kylmään veteen kastetulla rätillä. Ja kuuntelen radio-Nostalgiaa. Saunominen olisi eduksi, mikäi keho kestää. Pidä huolta aivoistasi! Ristisanaa, sudokua, pelejä, shakkia (itse pelaan tietokonetta vastaan/ Chess.com). Poimin ajatuksissani sanoja ja käännän ne toisin päin. Yllättäen alkaa 'näkemään' sanoja taivaalla ja voi siirtyä vaikeampiin, ensin 2-, sitten 3-tavuisiin. Suojaudu haitallisilta ajatuksilta ja niiden syvenemisestä positiivisilla ajatuksilla, muistoilla, sävelmillä, 'positiivisilla aivomadoilla'. Kirjoita satu, REVITTELE (itse käytän yksinäni virtuaalikehitelmiä, esim. vierailu lasten osastolla, potta päässä ja sylkykaukalo toisena kenkänä. 'mitäs täällä nyhjätään', mukana joku nainen, millä on kukkaseppele kaulassa, 'löysin Iidan palelemassa torilta, se on jo aikoja sitten kasvanut kukkahatusta irti' 'onko kenkää näkynyt?' 'joko aamupiiska on annettu?' 'antaisin remmiä heti, mutta housut puttoo' 'kuinka monen mielestä olen ylilääkäri?' 'entä keski-?' 'tai ali-?' .../ muistavat lopun ikäänsä.) Kuntoni vuoksi en voi hankkia koiraa, mutta virtuaalisesti haen hylätyn koiran ('kenen poika on?' 'onko isin poika?' 'on' 'mitä isillä on taskussa?' 'onko meillä pallo?' 'ottaako pallon?'). Entiset kissat tarjoavat sykähdyttäviä hetkiä sekä tietysti omat lapset ja naapurin kakarat.
Asun yksin, siitä tietysti seuraa yksinäisyyttä, mutta toisaalta saan tehdä, mitä haluan ja toipua rauhassa. Sinulla voi olla perhettä, ohjelmoi heidät ja saat rauhaa. Ruoki ALITAJUNTAASI, se jatkaa silloinkin, kun itse nukut. Aloita 'projekteja', suunnitelmia, matkaa, istutuksia, remontteja, erilaisia harrastuksia - ensin virtuaalisina, sitten toipuessasi todellisina. Projektit limittyvät ja antavat suojaa.
Toivon mukaan sosiaalinen media tuo kokemuksia, mutta myös keinoja selviytymiseen ja voimme kehittää blogia työkalupakiksemme. Kestämistä!
